리락�?요가: 부드러�?자세�?스트레스 해소 �?몸과 마음 긴장 완화 효과무농�?쌀 우유 �?아몬�?우유와 같은 유제�?대안은 우유보다 칼륨, �?�?단백질이 훨씬 적기 때문�?신장 식단에서 우유�?대신할 �?있습니다.일산적인 움직임�?필수적인 균형�?전반